Man washing face in sink
Man washing face in sink

Start din dag med sund hud

Uanset om du er en ugle eller en lark, er morgenen undertiden en kamp. At tage sunde beslutninger for din hud er sandsynligvis den sidste ting i dit sind, når du er fristet til at presse snooze. En god morgenrutine for fyre fører til produktivitet og organisation, og vi er fuldt ud klar over, at sædvanlige morgenritualer for mænd, som du måske har spikret, er kaffe, fitnesscenter og bruser, men har du nogensinde tænkt på din hudpleje første ting? Her er hvad vi gør, og det tager mindre end 5 minutter (vi lover)!

Rens

Vask dit ansigt før eller efter at du kommer ind i bruser. Hvis du er en morgen -gymnastiksal, skal du rense, når du har sved. Masser af os begår fejlen ved at rense i bruser, men det høje tryk og temperatur er ikke godt for den følsomme hud på dit ansigt. Ansigtshud kan blive for tør, hvis der er for meget kontakt med varmt vand. Vask dit ansigt i vasken med lunkent vand, og hvis du er særlig følsom, er vores Følsom ansigtsvask Er duftfri og ikke-tørrende-perfekt til en irritationsfri rensning.

Bulldog Samling

Barbere

Masser af os spekulerer på, om vi skal barbere morgen eller nat, og der er ikke noget rigtigt eller forkert svar på dette. Det afhænger helt af, hvor hurtigt dit hår vokser, og hvad det ønskede look er. Stubble er en af ​​de mest populære skæglængder, så hvis dette er dit yndlings look, skal du barbere om natten. Hvis du er efter en superglat barbering, skal du bruge en Ansigtsskrub på forhånd for at løfte indgroede hår op til hudoverfladen og bruge en Barbergel med glycerin til en fugtgivende og glat barbering. Rutinemæssig, barbering efter brusebad, da det varme vand vil hjælpe med at blødgøre og hæve hårene på dit ansigt for en nærmere barbering. 

Fugtighed

Fugtering af din hud med en fugtighedscreme er en ikke-omsættelig del af en morgenrutine for fyre (og gals)! Om morgenen skal du også bruge en SPF dagligt. Selv når det ikke er brændende varmt, er UV -stråler altid omkring, da skyer ikke kan blokere dem, og de er den vigtigste årsag til for tidlig hud aldring. Et minimum af SPF 15 anbefales til hverdagens slid. Vores fugtgivende Beskyttende fugtighedscreme Indeholder 9 essentielle olier, aloe vera, grøn te og et bredt spektrum SPF15.

Morgenmad

Der er bevis for, at visse fødevarer kan hjælpe dig med at opnå sund hud*. Så hvis du vil gå den ekstra kilometer, skal du tilføje disse til din morgenrutine:

  • Valnødder: Indeholder omega-3-fedtstoffer, der hjælper med at forbedre hudelasticiteten. Det er også en kilde til kobber, der har været anset for at øge kollagenet. Føj nogle få til din grød.

Sund grøn smoothie

  • Spinat: Rig på antioxidanter, der hjælper med at beskytte huden mod skader med fri radikal. Blitz disse ind til din morgen smoothie eller nyd i en omelet.
  • Granatæble: Pakket med polyfenoler, der hjælper med at regulere hudens blodgennemstrømning. Dette hjælper med at få din hud til at gløde.

 

*Bemærk, at diæt alene ikke er nok til at opretholde en sund hud. Du skal stadig rense og fugtere dagligt!