Of je nu een berg opliep, een dag op het strand doorbrengt of gewoon boodschappen doet, je huid beschermt tegen de harde stralen van de zon is essentieel. Er zijn echter veel mythen en misvattingen rond SPF (zonbeveiligingsfactor) die kunnen leiden tot onvoldoende bescherming en een verhoogd risico op huidschade. Laten we enkele van deze mythen ontkrachten en het record rechtzetten. Wat is SPF? Voordat we de mythen aanpakken, is het belangrijk om te begrijpen wat SPF eigenlijk is. SPF staat voor zonbeschermingsfactor. Het is een maat voor hoe goed een zonnebrandcrème uw huid kan beschermen tegen UVB -stralen, het soort straling dat zonnebrand veroorzaakt en bijdraagt aan huidkanker. Als u bijvoorbeeld een SPF 30 -zonnebrandcrème gebruikt, duurt het theoretisch 30 keer langer voordat uw huid verbrandt dan wanneer u geen zonnebrandcrème droeg. Mythe 1: Hogere SPF betekent betere bescherming De waarheid Dit is een van de meest voorkomende mythen. Hoewel het waar is dat hogere SPF meer bescherming biedt, is het verschil niet zo substantieel als je misschien denkt. SPF 30 blokkeert ongeveer 97% van de UVB -stralen, terwijl SPF 50 ongeveer 98% blokkeert. Geen zonnebrandcrème kan 100% van de UVB -stralen blokkeren. Daarom een SPF 30 kan voldoende bescherming bieden als het correct wordt toegepast. Afnemen In plaats van alleen te focussen op het SPF -nummer, zorg je ervoor dat je voldoende zonnebrandcrème aanbrengt en het om de twee uur opnieuw aanmeldt, of onmiddellijk na zwemmen of zweten. Mythe 2: Je hebt op bewolkte dagen geen zonnebrandcrème nodig De waarheid Tot 80% van de UV -stralen kan door wolken doordringen en huidschade veroorzaken. Zelfs op bewolkte dagen wordt uw huid nog steeds blootgesteld aan schadelijke UV -straling. Afnemen Maak zonnebrandcrème een dagelijkse gewoonte, ongeacht de weersomstandigheden. Ernstig. Mythe 3: Mensen met donkere huidtinten hebben geen zonnebrandcrème nodig De waarheid Hoewel het waar is dat een donkere huid meer melanine heeft, wat enige natuurlijke bescherming biedt tegen UV -straling, maakt het je niet immuun voor zonneschade of huidkanker. Mensen met donkere huidtinten kunnen nog steeds last hebben van zonnebrand, hyperpigmentatie en huidkanker. Afnemen Iedereen, ongeacht de huidskleur, moet zonnebrandcrème gebruiken om te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Mythe 4: Zonnebrandcrème is alleen nodig voor specifieke activiteiten De waarheid Veel mensen geloven dat zonnebrandcrème alleen nodig is voor activiteiten zoals zwemmen, wandelen of een lange dag buitenshuis doorbrengen. UV -blootstelling kan echter gebeuren tijdens dagelijkse activiteiten zoals rijden, het wandelen van de hond of zelfs bij een raam zitten. Afnemen Maak zonnebrandcrème een deel van uw dagelijkse huidverzorgingsroutine, ongeacht uw geplande activiteiten. Mythe 5: Eén toepassing van zonnebrandcrème duurt de hele dag De waarheid Geen zonnebrandcrème, ongeacht zijn SPF, duurt de hele dag. Zonnebrandcrème moet om de twee uur opnieuw worden toegepast, of onmiddellijk na het zwemmen, zweten of een handdoekdrogen. Afnemen Draag altijd een zonnebrandcrème op reismogelijkheden Voor gemakkelijke hertoepassing gedurende de dag. Mythe 6: Natural SPF van oliën is voldoende De waarheid Hoewel sommige natuurlijke oliën zoals kokosolie en olijfolie een kleine hoeveelheid zonbescherming bieden (SPF 1-7), zijn ze niet voldoende om te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Alleen vertrouwen op deze oliën kan leiden tot ernstige zonnebrand en langdurige huidschade. Afnemen Gebruik een breedspectrum zonnebrandcrème met ten minste SPF 30 voor voldoende bescherming. De voordelen van het gebruik van zonnebrandcrème Nu we enkele gemeenschappelijke mythen hebben ontkracht, laten we eens kijken naar de voordelen van het gebruik van zonnebrandcrème: Voorkomt huidkanker Regelmatig gebruik van zonnebrandcrème vermindert het risico op het ontwikkelen van huidkanker, inclusief melanoom, aanzienlijk, wat de gevaarlijkste vorm van huidkanker is. Voorkomt voortijdige veroudering UV -straling versnelt de veroudering van de huid, wat leidt tot rimpels, fijne lijntjes en leeftijdsvlekken. Zonnebrandcrème helpt een jeugdig uiterlijk te behouden door je huid te beschermen tegen deze schadelijke stralen. Voorkomt zonnebrand Zonnebrand is niet alleen pijnlijk, maar kan ook langdurige schade aan de huid veroorzaken. Zonnebrandcrème helpt zonnebrand te voorkomen door schadelijke UV -stralen te blokkeren. Voorkomt hyperpigmentatie Het gebruik van zonnebrandcrème kan helpen om donkere vlekken en ongelijke huidskleur te voorkomen, die vaak worden veroorzaakt door langdurige blootstelling aan de zon. SPF de hele dag, elke dag Zonbescherming is cruciaal voor iedereen, ongeacht huidtype, weersomstandigheden of activiteitsniveau. Door deze gemeenschappelijke mythen te ontkrachten, hopen we dat u beter geïnformeerd bent en slimmere keuzes kunt maken als het gaat om het beschermen van uw huid. Maak zonnebrandcrème een nietje in uw dagelijkse routine en geniet veilig van het buitenleven. Bekijk onze SPF 30 Moisturizer En Beschermende moisturizer met SPF 15. Blijf veilig en Sun-Smart!
